31.10.2017
Удивительно, но жевание резинки способствует уменьшению стресса! Жевательные резинки жуют все и везде. Детям нравятся яркие и разнообразные упаковки жевачек с красивыми картинками. А реклама ежедневно активно пропагандирует достоинства жевачки, особенно, как полноправного защитника от кариеса, поэтому редко кто задает вопрос, действительно ли есть польза в жевачке?
В рекламе описывают жевачку, как панацею от множества заболеваний: зубного камня, неприятного запах изо рта, проблем с эмалью зубов.
Для многих потребителей притягательна особенность жевачки: из большинства ее видов легко выдуваются пузыри. Данный факт способствовал появлению названия Buble gum (в переводе «резина для пузырей»).
В употреблении жевачки есть несомненные плюсы: она используется при лечении снижения слюноотделения. Также ее жуют во время полета на самолете во избежание закладывания ушей, в поездках на автобусе – от укачивания.
Однако все плюсы жевачки перекрываются ее ингредиентами. Главный недостаток жевачки, что чаще всего она изготавливается из ненатуральных химических продуктов.
Состав жевательной резинки:
- аспартам (Е951) – результаты исследований выявили: при продолжительном употреблении способен вызвать опухоль мозга, утрату осязания, памяти, зрения, слуха, боли в голове, в суставах, вялость, нервозность, тревогу, депрессию, усиленное биение сердца, болезни детородных органов, диабет, туберкулез, эпилепсию, смерть. Е951 – источник фенилаланина, нарушающего гормональный фон человека. Финилаланин в организме копится долгое время, постепенно приводя к болезни
- ацесульфам – К (Е950) нарушает функционирование кишечника, является причиной различных видов аллергии
- моносахарид (сорбит) встречается в растениях. Польза: действенное желчегонное средство, помогает улучшению кишечной микрофлоры. Но из-за повышенной калорийности приводит к метеоризму, дисфункции желудка, ухудшению переваривания пищи
- ксилит (Е967) присутствует в растениях. Плюсы: препятствует прогрессированию кариозного заболевания, увеличивает выработку сока в желудке, обладает желчегонным действием, не повышает уровень глюкозы в крови. Но при употреблении больших доз ксилит становится слабительным средством, способствует развитию рака мочевого пузыря
Чем же может быть полезно регулярное жевание?
Общепринято, что жевачка помогает очистить полость рта. Да, она удаляет налет и пищевые остатки, но чистятся лишь жевательные поверхности 4 задних зубов или только одна сторона челюсти. Поэтому этот процесс – условная чистка
Также считается, что жевачка способствует укреплению десен. Доля истины в этом утверждении есть, но, чтобы равномерно укрепить десны, необходимо одинаково прикладывать усилия всеми зубами. Одностороннее жевание приводит к непропорциональному росту мышц на жевательной стороне и ослаблению мускулатуры на не жевательной. При этом появляется асимметрия лица, заметная зрительно. Это очень критично в детском и подростковом возрасте при формировании костного скелета
Также бытует мнение, что жевачка может удалить плохой запах изо рта. Да, так оно и есть, но только на очень короткое время
При этом, использование жвачки при пустом желудке опасно появлением заболеваний желудка. Это связано с тем, что при жевании вырабатывается слюна, слабо щелочная по своему составу. При нахождении в кислой среде желудка, она снижает уровень кислотности. Желудок тут же отвечает на это повышением кислотности. Таково физиологическое устройство организма: желудочный сок выделяется для пищеварения, как только начинается процесс жевания. При использовании жевачки желудок получает дезинформацию, из-за избытка слюны производится много сока в желудке, а по причине отсутствия пищи он приступает к перевариванию своих стенок. Соляная кислота уничтожает секрет, защищающий стенки от само-переваривания. Так возникает гастрит или язва желудка
Также негативным свойством можно считать то, что при постоянном употреблении жевачки слюнные железы вынуждены функционировать в усиленном ритме. Это опасно истощением желез, возникновением аномально сухой ротовой полости. Большая проблема в том, что подчас невозможно возобновить правильное функционирование слюнных желез. Также трансформация в составе слюны чревата появлением зубного камня, заболеваниями десен. А так как пищевой комок формируется при помощи слюны, и ее ферменты размягчают его, то при нехватке слюны мало смоченная пища попадает в желудок твердой и переваривается с трудом
Все выше сказанное приводит к выводу: необходимо жевать жвачку в меру! Так, при жевании от зубов к десне передается небольшое давление, улучшается кровообращение, происходит массаж и укрепление десен и пародонта. Но чрезмерное употребление жвачки сдавливает кровеносные сосуды десен, в результате ухудшается кровоснабжение тканей и возникает заболевание
Многие ученые убеждены: жевачка способна снизить интеллект, так как механизм жевания мешает сосредоточиться, снижает внимание, портит память и тормозит процесс мышления
Также к вредным свойствам жевания жвачки относятся: изменение прикуса у детей при надувании пузырей, потеря пломб, поломки ортопедических конструкций
Для снижения негативного влияния жевательной резинки мы рекомендуем:
Для детей мы рекомендуем:
В заключении хочется еще раз подчеркнуть: употребление жевательной резинки – это не основное, а дополнительное средство для гигиены ротовой полости. Важен и необходим разумный подход к ее использованию. Кариозные заболевания возможно предупредить, качественно исполняя ежедневные гигиенические процедуры. У детей механизму переваривания пищи не требуется излишнее увеличение слюноотделения, а мышцы и суставы эффективнее укрепятся, если часто употреблять в пищу полезные фрукты и овощи, например, морковь или яблоки